Aktivne stolice pružaju raznolikost i energiju

Najbolji radni položaj je vaš sljedeći! Prirodne varijacije tijekom radnog dana nisu samo najnježnije za tijelo, već pružaju i dodatnu energiju. Ergonomske pokretne stolice savršeno su riješenje za vas koji puno sjede na poslu i želite se više trenirati u svakodnevnom životu.

Bolje zdravlje i poboljšana koncentracija

Za održavanje pokretljivosti mišića i zglobova, redovita tjelovježba je važna, a vježbanje može biti teško ako imate sjedeći posao. Stoga, pravilno sjedenje može uvelike utjecati na vašu dobrobit.

Aktivno sjedenje koje aktivira vaše trbušne mišiće poboljšava kondiciju i pomaže u jačanju mišića leđa i trupa. Vaše tijelo je stvoreno za kretanje i napreduje kada je aktivno. Dugi sati sjedenja mogu stisnuti diskove u lumbalnoj kralježnici, a u najgorem slučaju može dovesti do hernije diska.
Tri dobra razloga za korištenje aktivne stolice:

1. Vaši duboki mišići počinju raditi, razina energije i potrošnja kalorija se povećavaju, što je povoljno i za vaše tijelo i za vašu koncentraciju.
2. Kada se krećete, poboljšava se cirkulacija krvi i oksigenacija. To vas zauzvrat čini učinkovitijima i produktivnijima.

3. Vaše držanje se poboljšava kako zdjelica postaje jača i omogućuje uspravniji položaj sjedenja.

Koja vrsta aktivne stolice je prikladna za vas?

S obzirom na širok raspon dostupnih aktivnih sjedećih garnitura, lako možete pronaći stolicu koja odgovara vašem načinu sjedenja. Ako se volite vrpoljiti, razmislite o stolcu na kotačićima ili lopti za balansiranje, ali ako više volite stabilnost, onda bi stolac s naslonom ili fiksnim nogama mogao biti bolja opcija.

Balansne stolice su prirodno nestabilne, što znači da se tijelo treba koncentrirati kako bi pravilno sjedilo. To rezultira jačim mišićima oko trupa, samo sjedenjem i radom.

Kada sjedite na lopti za balansiranje, mišići trbuha, bokova i leđa prirodno se aktiviraju, a torzo jača. Lopta za balansiranje dobar je dodatak tradicionalnoj uredskoj stolici tako da možete naizmjenično koristiti tu i drugu.

Pilates stolica je vrsta balansne stolice s napuhanim sjedalom koje nalikuje Pilates lopti. Ova Pilates funkcionalnost posebno je prikladna za one koji rade u zdravstvenom sektoru, kozmetičkim salonima ili drugim poslovima koji zahtijevaju sjedenje blizu druge osobe tijekom rada. Stolica vam omogućuje lako kretanje i približavanje pacijentu ili klijentu na ispravnoj radnoj visini, na primjer prilikom kretanja oko osobe radi šišanja ili nanošenja šminke.

Woman sitting on a balancing stool at a height adjustable desk

Balancing chair Back App that trains the back and torso

SAVJETI! Vježbajte leđa i trup dok sjedite

Preporučujemo BACK APP – stolac za ravnotežu koji prati pokrete vašeg tijela i omogućuje bolji položaj sjedenja.

Funkcija balansiranja pomaže u treniranju mišića koji podupiru lumbalnu kralježnicu.
Znanstvene studije pokazuju da stolica pruža istu vježbu mišićima trupa kao vožnja bicikla, jahanje ili vožnja kanuom.
Istraživanja pokazuju da neke osobe koje pate od problema s leđima osjećaju smanjenje boli kada koriste BACK APP.

Pogledajte proizvod

Stolica potpora za tijelo

Za one koji traže ergonomskiju opciju sjedenja, ali nisu sigurni je li balansna stolica za vas, postoji još jedna alternativa: stolica za potporu.

Tri razloga za odabir sedlo stolice:

Na stolici sedlo sjedite u položaju za jahanje i automatski dobivate dobro držanje dok su vam ramena, kukovi i koljena poduprti.
Cirkulacija krvi u nogama je poboljšana u usporedbi sa sjedenjem na tradicionalnoj uredskoj stolici tijekom dana.
Izbjegava se napetost u leđima, koja je obično uzrokovana nepravilnim položajima sjedenja.

Stolice sedlo dostupne su sa ili bez naslona. Naslon vam pruža malo više potpore, a imate i prednost sjedenja na više načina, pomicanjem naslona u prednji, stražnji ili bočni položaj. Imamo širok asortiman stolica s naslonom i kotačićima koji vam omogućuju da pronađete prikladnu alternativu vašoj tradicionalnoj uredskoj stolici.

Smiling man sitting on a balancing stool in his workplace

Pilates balance ball with grey fabric covering

Pilates balance ball CORBRIDGE

232,00 KM

Desk bike

1.153,00 KM

Optimalna varijanta

Aktivna stolica za sjedenje može nadopuniti klasičnu uredsku stolicu. Najbolja kombinacija je izmjenjivati uredsku stolicu i neku vrstu aktivne stolice te raditi za stolom koji se može podizati i spuštati. Tada možete lako prelaziti između stajanja, normalnog sjedenja i aktivnog sjedenja.

Imajte na umu da aktivnu stolicu treba koristiti samo sat vremena dnevno u početku dok se tijelo ne navikne na novi položaj sjedenja. Uobičajeno je osjetiti učinak stolice u obliku boli pri vježbanju. Mišići se aktiviraju prirodnim pokretom, a mišići i trup s vremenom postaju jači. Uskoro će svaki radni dan biti ispunjen energijom!

Koju vrstu radnog stola biste trebali odabrati?