Aktivne stolice pružaju  raznolikost i energiju

Aktivne stolice pružaju raznolikost i energiju

Najbolji radni položaj je vaš sljedeći! Prirodne varijacije tijekom radnog dana nisu samo najnježnije za tijelo, već pružaju i dodatnu energiju. Ergonomske pokretne stolice savršeno su riješenje za vas koji puno sjede na poslu i želite se više trenirati u svakodnevnom životu.
Balanspall i ett hemmakontor

Bättre hälsa och ökad koncentration

För att behålla rörlighet i muskler och leder är det viktigt med regelbunden rörelse och det kan vara svårt att få till om du har ett stillasittande arbete. Det är i den situationen som rätt sittmöbler kan göra stor skillnad för ditt välmående.

Aktiva och ergonomiska sittmöbler som på olika sätt aktiverar och stärker rygg- och bålmuskulaturen är positivt för hälsan och bra för ryggen. Kroppen är gjord för rörelse och mår bra av fysisk aktivitet. Långvarigt sittande kan pressa ihop diskarna i ländryggen och det kan i värsta fall leda till diskbråck.

Tre goda skäl till att använda en aktiv och ergonomisk stol:

1. När de djupa musklerna börjar arbeta ökar energi-och kaloriförbrukningen vilket är gynnsamt för både energinivån och koncentrationen.

2. När du rör på dig förbättras blodcirkulation och syresättning. Det i sin tur bidrar till att öka både effektiviteten och produktiviteten under arbetspasset.

3. Din hållning blir bättre i takt med att bäckenet blir starkare och medför en mer upprätt sittställning.
En man som sitter på en aktiv stol vid ett höj- och sänkbart skrivbord

Vet du inte vad du ska välja för aktiv sittmöbel? Vi tipsar dig om några av våra favoriter!

  • Vår bästsäljande och stilrena sadelstol TRENT
    - Mjuk och slitstark sittyta av polyuretan
    - Ger dig stor rörelsefrihet
    - Lättrullande hjul

  • Balanspallen Pall UP i unik design
    - Låg egenvikt och praktisk greppkant under sitsen
    - Tillverkad av polyamid och 50% återvunnet material
    - Enkel att justera i höjd
  • Ergonomiska balansbollen CORBRIDGE
    - Finns i två storlekar
    - Med handtag för enkel förflyttning
    - Tåligt tygöverdrag
  • Flexibla sadelstolen EPSOM med ryggstöd
    - Ryggstöd som kan roteras 360°
    och användas även som sido- eller underarmsstöd
    - Slitstarkt klädsel i 95% ull
    - Med lättare gungfunktion
  • Prisbelönta och exklusiva balansstolen BACK APP
    - Förebygger ryggsmärtor
    - Hög maxbelastning
    - Tjockt vadderad sits
Gåbandet som man går på medan man tränar.

Tips! Gå vid skrivbordet

Vill du ha in ännu mer rörelse under arbetsdagen? Med vårt gåband kan du promenera samtidigt som du jobbar. Gåbandet är hopfällbart, tystgående och är ett enkelt sätt att få igång blodcirkulationen och förbränningen i kroppen!

Visa produkten
Leende man sitter på en balanspall vid sin arbetsplats

Sadelstolar avlastar kroppen

För dig som önskar en mer ergonomisk arbetsställning men inte känner att balansstolar är något för dig finns ytterligare ett alternativ, nämligen sadelstolen.

Här är tre positiva saker med sadelstolar:

  • På en sadelstol sitter du i ryttarställning och får automatiskt en god hållning, samtidigt som skuldror, höfter och knäleder får välkommen avlastning.
  • Blodcirkulationen i benen förbättras jämfört med att sitta på en traditionell kontorsstol hela dagen.
  • Spänningstillstånd i ryggen som orsakas av fel sittställningar frigörs.
Sadelstolar finns både med och utan ryggstöd. En stol med ryggstöd gör att du får lite mer stöd, utan att tappa fördelen av sadelstolens aktiva sittande. Vi har ett brett utbud av sadelstolar med hjul för att du ska hitta ett alternativ som passar just dig.

Variation är nyckeln till en sund rygg

Att sitta still flera timmar varje dag har en negativ inverkan på kroppen. Det bästa är därför om du kan undvika statiska positioner på jobbet och variera din arbetsställning vid skrivbordet så ofta som möjligt.

Vill du vara riktigt aktiv medan du jobbar finns skrivbordscykeln. När du trampar ökar både energinivån och förbränningen. Det går alldeles utmärkt att träna och sitta vid skrivbordet samtidigt. Passa på när du jobbar med enklare uppgifter.

Skifta mellan att sitta, stå upp och mellan olika slags stolar. En klassisk kontorsstol ger kroppen en avslappnad sittställning medan en balansstol aktiverar dina muskler. Lär dig mer om hur du blir mindre stillasittande!

 

Vad är viktigt vid val av kontorsstol?
Balansboll med grått tygöverdrag
Balansboll CORBRIDGE
Skrivbordscykel vid ett höjdanpassat skrivbord
Skrivbordscykel

Den optimala variationen

En aktivitetsstol kan med fördel fungera som komplement till den klassiska kontorsstolen. Kroppen behöver variera position ofta för att må bra. Den allra bästa kombinationen är att växla mellan kontorsstol och någon typ av aktivitetsstol samt att jobba vid ett höj- och sänkbart skrivbord. Då kan du enkelt växla mellan att stå, sitta vanligt och sitta aktivt.

En aktiv stol behöver inte vara avancerad eller svår att sitta på. Med en sadelstol får du naturligt en ergonomisk arbetsställning och vill du ha ett alternativ till en helt rund balansboll har vi exempelvis en balanspall med inbyggd pilatesboll.

Tänk på att en aktiv stol bara bör användas någon timme om dagen i början tills kroppen vänjer sig vid den nya sittställningen. Det är vanligt att känna av stolens effekt i form av träningsvärk. Musklerna aktiveras i en naturlig rörelse och kroppen blir med tiden både fastare och starkare. Lägg gärna in några stretchövningar varje dag för maximal aktivitet.


Vilken typ av skrivbord passar dig?